Шейный остеохондроз: причины, симптомы, лечение
Содержание
Шейный остеохондроз является наиболее распространенным заболеванием позвоночника. Согласно статистике, от него страдает четверть всего населения независимо от возраста.
Для остеохондроза характерно практически бессимптомное течение на начальной стадии, а затем быстрое развитие дегенеративно-дистрофических изменений в костных и хрящевых тканях.
Остеохондроз шейного отдела возникает вследствие преждевременного старения сначала позвоночных дисков, а затем и самых позвонков, что приводит к необратимым патологиям в тканях позвоночника. Но самая большая опасность заболевания заключается в том, что наряду с позвонками, дисками и нервными корешками в процесс также вовлечена позвоночная артерия – самый крупный сосуд, обеспечивающий кровоснабжение головного мозга.
Причины болезни
Причин развития шейного остеохондроза несколько, но все они большей частью связаны с образом жизни:
• дистрофические изменения хрящевых тканей (межпозвонковых дисков) – в результате травм, переохлаждений и других внешних факторов хрящевая субстанция постепенно утрачивает гибкость, в ней откладываются соли, которые снижают амортизирующие свойства позвонков;
• низкая физическая активность – у малоподвижного человека замедлен кровоток, что приводит к повышенному содержанию солей в лимфатической жидкости, и последующему их отложению в тканях позвоночника;
• вынужденное неправильное положение тела – большинство современных людей сидят целый день в офисе с низко наклоненной головой и искривленной шеей, что приводит к перенапряжению шейных мышц и сдавливанию сосудов;
• нарушенный обмен веществ – несбалансированное питание, алкоголь рано или поздно приводят к нарушению метаболических процессов;
• избыточный вес – жировые отложения приводят к деформации межпозвоночных дисков и ослаблению мышечного корсета;
• неполноценный сон – неподходящая подушка, некачественный матрас, или неправильное положение во время отдыха заставляют мышцы напрягаться и растягиваться;
• наследственность – в некоторых случаях склонность к патологиям шейного отдела может быть обусловлена особенностями плотности костных, или хрящевых тканей.
Симптомы шейного остеохондроза
Распознать заболевание в самом начале его развития очень сложно. Незначительные недомогания по утрам люди просто списывают на усталость и стрессы, совершенно не догадываясь о своей болезни, и не обращаясь вовремя за медицинской помощью.
Безусловно, ставить диагноз может только врач после проведения необходимых диагностических исследований, но предположить о том, что у вас развивается шейный остеохондроз, симптомы помогут следующие:
• дискомфорт и характерный хруст при вращении головой;
• незначительные боли в области шеи;
• ощущение тяжести в затылке после сна;
• небольшая тошнота и легкие головокружения;
• снижение чувствительности пальцев рук;
• легкое нарушение зрения, мелькание перед глазами «мушек», особенно при резком повороте головы, или наклонах;
• депрессивный синдром, проявляющийся раздражительностью, бессонницей, плаксивостью.
При отсутствии лечения на этой стадии, заболевание прогрессирует и проявляется уже более серьезными симптомами:
• периодическими, или постоянными болями в шее, отдающими в челюсть;
• онемением рук, шеи, плечевой области;
• сильными головными болями, идущими от позвоночника;
• шумом в шах;
• шаткостью при ходьбе;
• нарушением сердечного ритма, чаще тахикардией;
• давящей болью в области сердца, вызванной ущемлением нерва в шейном сплетении;
• головокружением при наклонах, изменении положения.
Способы лечения
При диагнозе шейный остеохондроз симптомы и лечение зависят от причины развития заболевания, а также степени его тяжести.
Терапия может состоять из комплекса нескольких как традиционных, так и альтернативных способов, которые в совокупности призваны:
• устранить болевой синдром;
• ускорить обменные процессы в тканях;
• нормализовать кровоснабжение головного мозга;
• укрепить мышцы шеи;
• улучшить чувствительность, восстановить подвижность;
• привести в норму эмоциональное состояние.
Заболевание не обязательно лечить в условиях стационара – при диагнозе шейный остеохондроз лечение в домашних условиях дает прекрасный результат, но при условии, что больной в точности придерживается всех рекомендаций лечащего врача. Процесс лечения довольно длительный, и состоит из целого комплекса процедур и мероприятий, цель которых заключается в воздействии на все патологические участки одновременно
Медикаментозная терапия
Для лечения назначаются в основном средства наружного применения: мази, пластыри, различные кремы и гели, которые без рецепта можно приобрести в любой аптеке. Препараты, содержащие гидрокортизон, ибупрофен, кислоту салициловую эффективно снимают боль и воспаление в области шейного сплетения. Наносятся они путем легкого втирания в кожу шеи.
Массаж
По лечебному воздействию массаж превосходит фармацевтические препараты. В процессе массажа происходит расслабление мышц шеи и плечевой зоны, улучшается кровоснабжение тканей, усиливаются процессы обмена, что приводит к быстрому устранению болевого синдрома, нормализации АД.
Конечно, лучше, если массажные процедуры будет выполнять квалифицированный массажист, но если такой возможности нет, массаж можно делать самому себе, соблюдая некоторые правила:
• массажные движения необходимо осуществлять только пальцами;
• движения направлять вверх от позвоночника к затылку;
• воздействовать на ущемленные участки легко, без прикладывания силы;
• все движения должны быть медленными.
Классический массаж шеи проводится путем разминания, поглаживания, легкого растирания мышц боковой и затылочной части. При этом больной должен принять сидячее положение, одну ногу положить на колено другой. Опершись одной рукой на запрокинутую ногу, другой массажируют шейную и плечевую область на протяжении 4-5 минут.
Иглоукалывание
Акупунктура считается очень действенным методом лечения остеохондроза, но, как и в случае с массажем, проводить процедуры лучше в специализированной клинике. При отсутствии такой возможности, альтернативой может стать игольчатый массажер, так называемый аппликатор Кузнецова.
Приспособление изготовлено в виде шейного валика с застегивающимся ремнем. К валику крепятся пластмассовые пластины, на которых расположены парные, или одиночные иглы. Для получения желаемого эффекта, необходимо ежедневно воздействовать аппликатором на больные участки в течение получаса.
Лечебная гимнастика
ЛФК является обязательной составляющей лечебной терапии. Упражнения, выполняемые в ходе лечения, достаточно просты и с легкостью могут выполняться дома. Заключаются они в круговых движениях головы, наклонах в стороны, запрокидыванию подбородка, или прижиманию его к груди.
Во время лечебной физкультуры необходимо задействовать не только шейные мышцы, но и плечевые, мышцы конечностей. Добиться этого можно круговыми вращениями рук в плечевых суставах. Благодаря этому упражнению шейные мышцы расслабляются, а патологическая скованность и натяжение исчезают.
Все упражнения при шейном остеохондрозе выполняются медленно, повторяются 5-7 раз, с небольшим перерывом в несколько секунд для восстановления дыхания. При интенсивных болях упражнения выполнять не рекомендуется.
Народные средства
Лекарственные растения и отвары из них являются не только эффективным, но и самым безопасным и экономичным способом избавления от остеохондроза. Снять острые симптомы заболевания помогают следующие рецепты:
• компрессы из натертого картофеля и меда – компоненты в равных количествах смешивают, и накладывают на область шеи несколько раз;
• компрессы из листьев хрена – свежие листья внутренней стороной накладывают на шею, фиксируют бинтом, и оставляют до утра – за это время боль полностью проходит.
Если у вас выявлен шейный остеохондроз, лечение следует начинать незамедлительно. На начальной стадии заболевание можно вылечить с помощью мануальной терапии, физкультуры и других щадящих методик. При отсутствии лечения болезнь может перейти в хроническую форму, осложниться возникновением остеофитов, межпозвоночной грыжи, протрузии дисков, и тогда уже придется прибегнуть к хирургическому вмешательству.